Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

• Дети
• Люди старше 60 лет
• Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
• Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
• Беременные женщины
• Медицинские работники
• Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

• Повышение температуры
• Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
• Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
• Конъюнктивит (возможно)
• Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

• Пневмония
• Энцефалит, менингит
• Осложнения беременности, развитие патологии плода
• Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания - большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

• Часто и тщательно мойте руки
• Избегайте контактов с кашляющими людьми
• Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
• Пейте больше жидкости
• Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
• Реже бывайте в людных местах
• Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
• Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Родители стараются любыми способами защитить малышей от гриппа, но детский организм часто не может справиться с вирусами и инфекциями самостоятельно. Чтобы ребенок не подвергся заражению, нужно укреплять его иммунитет. В этом родителям поможет закаливание, физкультура, народные средства и витамины.

Питание и режим дня

Если ребенок посещает детский сад, его день организован правильно, то есть прогулки, сон и кормление каждый день происходят в одно время. Если малыш не посещает дошкольные учреждения, то этим вопросом должны заняться родители. Важно, чтобы дети спали два раза в сутки и полноценно питались.

В рационе должны быть продукты, содержащие пребиотики и пробиотики. Лучше исключить колбасы, консервы, сосиски и маринады. А укрепить иммунитет помогут фрукты, овощи, фасоль, горох, крупы, чернослив, изюм, сыр, кисломолочные продукты и постное мясо.

Физкультура и регулярные прогулки на свежем воздухе

Укрепить здоровье ребенка помогут физические упражнения и закаливание. Эти процедуры снижают риск заражения вирусными заболеваниями и активизируют антитела и клетки, которые борются с инфекциями. Педиатры советуют гулять с ребенком не меньше 3 часов в день, ежедневно делать зарядку и заниматься закаливанием. Оно может быть воздушным и водным. В первом случае проводятся воздушные и солнечные ванны, также необходимо в теплое время года делать зарядку на свежем воздухе, разрешать малышу бегать босиком по песку и траве.

Водное закаливание можно только в том случае, если ребенок не боится этой процедуры. Проводить ее нужно каждый день в одно и то же время, начиная с температуры в 30°С, а затем постепенно ее снижать.

Народные средства

Родители могут приготовить полезное и вкусное варенье из клюквы, яблок и грецких орехов. На 1 кг ягод понадобится 2 стакана очищенных грецких орехов и 5 зеленых яблок.

Орехи измельчают и смешивают с размятой клюквой, яблоки моют и режут небольшими кубиками, добавляют к остальным ингредиентам. Все продукты высыпают в кастрюлю, добавляют по 1 стакану воды и сахара, хорошо перемешивают. А когда смесь закипит, ее снимают с огня, остужают и разливают по банкам. Для укрепления иммунитета ее дают ребенку 2 раза в день по 1 ст.л.

Богаты витаминами и десерты из орехов и сухофруктов. Защитить ребенка от гриппа поможет средство из меда, грецких орехов и кураги. Всех продуктов нужно взять по 100 г, пропустить их через мясорубку с лимоном и давать малышу по 1 ч.л. в день.